爸媽退休了，爸爸最喜歡的事情就是找老朋友一起下棋，3~5個老人家圍坐騎樓下的矮桌旁，眼睛專注的看著棋盤，觀棋者不語，腳旁放著茶杯，仿佛靜止一般。下棋的手伸出也似若有所思，好像動物方城市里的樹懶慢動作O(∩_∩)O哈哈~
媽媽好像更忙了，每天早早起床去鍛煉快走，然後去買水果，早餐變成了健康的十轂米糊。吃完又出去做探訪，下午回來收拾房間，晚上公園散步跳舞。這真的是我想好的晚年生活~爸媽勞碌的年輕時光換來了晚年的幸福慢享。
記得小時候，每天早上看到媽媽都會起得很早，我們還在睡夢中，就聽到廚房的鍋碗瓢盆聲，沒過多久就會聽到媽媽的大聲叫早：快起來，吃早餐，遲到了......這樣的快節奏持續到我高中畢業，睡眼惺忪的吃著媽媽的早餐，已經不記得好不好吃了，只記住了空氣中飯菜散發的熱氣，這個溫度是媽媽的溫度。
退休后的媽媽，第一句話就是：我做了一輩子的飯菜，現在孩子們都大了，我不在煮飯了。想吃什麼自己出去吃吧，自由啦，免得被你們嫌說不好吃。哈哈，出去買自己喜歡的最好了，不過時間久了，爸爸吃飯的時間變得不固定了，有時候玩久了，就要到下午1、2點才想到吃，吃的米飯或麵食比較多，有時候就是吃炸雞......。週末回家團聚時，看到一起忙碌煮飯的場景好熟悉，看到爸爸手有些浮腫，平常隨便吃吃，感覺到心中隱隱的痛~
離開家工作的我能為爸媽做什麼呢？每次通話她們都說，年紀大了沒那麼挑，隨便吃吃就好，哎~還我照顧你們的時候，好像能做的實在沒有什麼。
又到母親節了，我想送她們不一樣的禮物。我想送她們一日三餐，既可以不做飯又能按時吃到營養均衡的飯，爸媽也可以手拿熱氣騰騰的飯菜直接就可以吃了~
爸媽住嘉義，挺益一日3送，媽媽說早餐就吃自己的十轂粥就好了，於是選午+晚，請挺益幫忙2送。
給爸媽拍張照片，好感動想哭哭~~我也可以照顧爸媽的飲食了。
爸媽要記住哦，不可以挑食，青菜也要多吃，牙口不好就慢慢咀嚼。挺益的調理餐可以根據爸媽體質配菜，我希望爸媽多吃白肉健康，於是就會多配魚、雞、鴨，吃了幾天而已，看到爸爸手好像沒那麼腫了，挺益的營養師說，爸爸需要排水體質濕，盡量吃清淡，少油少鹽，用油也會比較健康。我也嚐嚐，鹹淡適中不會覺得淡，關鍵是好吃，有湯有水果。謝謝有挺益，當我不在爸媽的身邊，她們也能有人照顧一日三餐。人間煙火飯菜香~
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